Loading...Cây tía tô vốn là một loại rau gia vị phổ biến tại các quốc gia Đông Á, Đông Nam Á như Hàn Quốc, Trung Quốc, Việt Nam… Tại các quốc gia trên lá tía tô được sử dụng phổ biến trong nền văn hóa ẩm thực như ăn kèm trong các món hải sản, cá sống… làm tía tô mơ muối, rượu, các loại kem dưỡng da, sữa của trẻ em cũng …. Tại nước ta thì lá tía tô mới được sử dụng phổ biến hàng ngày ăn kèm trong món phở, gỏi, nộm… Tuy nhiên không phải ai cũng biết hết những công dụng của lá tía tô đem lại cho sức khỏe. Hãy cùng TiatoAkina tìm hiểu lá tía tô có tác dụng gì nhé?
1. Công dụng của lá tía tô với các bệnh thường gặp
Lá tía tô giải biểu giải cảm
Lá tía tô được biết tới với công dụng giải biểu giải cảm từ xa xưa. Theo đông y tía tô thuộc nhóm phát tán phong hàn đi vào ba kinh tâm – phế – tỳ, không độc, có tác dụng giải cảm lạnh, cảm mạo hiệu quả. Khi bị cảm chỉ cần nấu nước lá tía tô uống nóng, ngày uống 2 -3 ly, hoặc nấu cháo tía tô giải cảm các triệu chứng của cảm lạnh, cảm mạo sẽ khỏi ngay tức thì mà không cần sử dụng tới thuốc tây. Ngoài nếu có thời gian khi bị cảm lạnh bạn có thể xông hơi bằng nước lá tía tô giúp giảm ngay các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, giúp thư giãn tinh thần, làm đẹp da.
Lá tía tô với công dụng chữa rối loạn tiêu hóa, ngộ độc đạm cua cá
Với người thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy do ngộ độc đạm cua cá thì hãy nấu ngay một bát nước lá tía tô rồi uống. Lá tía tô có công dụng giải ngộ độc đạm cua cá rất hiệu quả đó là lý do vì sao mà người Nhật thường ăn kèm rau này trong các món hải sản truyền thống của mình.
Tía tô với bệnh ho hen đàm suyễn, tức ngực, khó thở
Theo đông y cây tía tô có tác dụng bổ hư, giáng khí có tác dụng rất tốt với những trường hợp khó thở , ho hen ở trẻ em, phụ nữ có thai, người già. Lá tươi có thể dùng nấu lấy nước uống trực tiếp, hoặc sử dụng một số bài thuốc đông y khác. Tuy nhiên khi kết hợp cùng các vị thuốc khác thì nên hỏi ý kiến của các chuyên gia trước khi sử dụng.
Nước lá tía tô chữa viêm họng, viêm răng rất hiệu quả, chỉ cần nấu nước lá tía tô súc miệng, ngậm, hoặc uống có tác dụng rất tốt trong điều trị viêm răng lợi, viêm họng.
Tía tô giúp cầm máu vết thương, chữa nấc, tiểu tiện không thoát, thổ huyết, táo bón…
2. Lá tía tô chữa trị bệnh gút
Lá tía tô có tác dụng gì? Ngoài tác dụng dân gian thường dùng giải biểu, giải cảm, chữa rối loạn tiêu hóa thì lá tía tô chữa gút (gout) chính là một trong những tác dụng chính của rau é tía.
Theo nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc đều cho thấy lá tía tô có thành phần tinh dầu giúp hạ acid uric huyết – nguyên nhân gây bệnh gút – từ đó giúp phòng và điều trị từ gốc rễ bệnh gút (gout) hiệu quả an toàn, không lo tác dụng phụ. Nghiên cứu cho thấy lá tía tô có tác dụng hạ acid uric huyết tương đương với dùng thuốc Allopurinol trong điều trị bệnh gút của Tây y hiện nay. Người bệnh gút nên pha trà bột lá tía tô với nước nóng uống ngày 2 – 3 ly trong cơn gút cấp để có hiệu quả điều trị bệnh cao nhất. Ngoài ra khi các khớp xưng đau người bệnh có thể dùng bột tía tô trộn sệt với nước nóng sau đó đắp vào các khớp, bột lá tía tô có tác dụng giảm đau chống viêm rất hiệu quả.
3. Lá tía tô làm trắng da, trị mụn cám, mụn cơm, nám tàn nhang hiệu quả
Công dụng của lá tía tô là gì? là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Tắm trắng bằng lá tía tô là một trong những tác dụng của lá tía tô được nhiều chị em ưa thích sử dụng ngoài các công dụng tía tô trị gút, tía tô giải cảm…
Sử dụng lá tía tô tắm trắng là một liệu pháp làm đẹp từ xa xưa của phụ nữ Nhật Bản. Phụ nữ dùng bột tía tô pha lấy nước tắm trắng bằng tía tô tuần 2 -3 lần cho hiệu quả tắm trắng bằng lá tía tô.
Ngoài ra họ còn kết hợp xông mặt bằng lá tía tô tẩy tế bào chết, trị nám, mụn hiệu quả.
Đắp mặt nạ lá tía tô làm trắng da mặt, trị mụn, nám hiệu quả: dùng bột tía tô trộn với sữa tươi không đường rồi đắp lên mặt 15 -20ph.
4. Lá tía tô giảm béo, giảm cân, giữ eo thon dáng gọn
Đi liền với công tác dụng tắm trắng bằng lá tía tô thì sử dụng lá tía tô giảm cân, giảm béo là công dụng đặc biệt của loại rau gia vị này được các chị em đặc biệt yêu thích bởi có thể sử dụng cả cho phụ nữ sau sinh mà không lo mất sữa. Uống trà tía tô nóng giảm cân là một trong những liệu pháp làm đẹp tinh tế của phụ nữ. mỗi ngày chỉ cần 2 – 3 ly trà tía tô nóng giúp giảm hấp thu đạm, giảm cân hỗ trợ tốt trong trường hợp rối loạn lipid máu, chức năng gan thận ở người béo phì.
Ngoài ra theo nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia y tế tại Nhật Bản Hàn Quốc còn cho thấy tía tô có tác dụng tốt trong điều trị chống dị ứng như viêm mũi dị ứng, hen suyễn…, tía tô chống viêm, ngăn ngừa ung thư như ung thư gan, đại tràng, phổi…
Xem thêm:
Cách dùng lá tía tô trị gút ( gout) hiệu quả nhất hiện nay
Tắm trắng bằng lá tía tô – da trắng bóc không lo dị ứng.
Uống nước lá tía tô có tác dụng gì?
Qua bài viết hẳn bạn đã biết công dụng của lá tía tô là gì rồi đúng không nào? Hãy bổ xung thêm bột lá tía tô vào thực đơn hàng ngày của gia đình như dùng trà bột tía tô, bột tía tô rắc cơm… để cả gia đình luôn khỏe mạnh nhé.
