Uống nước lá tía tô có tác dụng gì?

Lá tía tô là loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong ăn sống hàng ngày tại các quốc gia như Hàn Quốc, Trung Quốc, Nhật Bản… Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết những tác dụng của lá tía tô. Tía tô Akina sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi uống nước lá tía tô có tác dụng gì ?

1. Sơ lược về cây tía tô – tác dụng của tía tô

• Cây tía tô còn có tên gọi khác là tử tô, tô ngạnh, tô diệp hay é tía. Cây tía tô có tên khoa học là Perilla frutescens, thuộc họ hoa môi, thân thảo cao từ 0,5 tới 1m. Lá tía tô mọc đối xứng, mép hình răng cưa. Tía tô có khá nhiều loại : tía tô lá tím, tía tô lá xanh, tía tô mép lá quăn, tía tô mép lá phằng, tía tô lá mặt trên xanh, mặt dưới tím…

• Cây tía tô được cho là có nguồn gốc từ vùng núi Himalaya trải dài tới vùng Đông Nam Á. Được trồng và sử dụng phổ biến tại các quốc gia như Trung Quốc, Hàn Quốc, Việt Nam, Nhật Bản…

Cây tía tô có tác dụng gì?

• Lá tía tô được sử dụng phổ biến làm rau gia vị, ăn kèm, trong ẩm thực trong các món ăn truyền thống của Nhật Bản Hàn Quốc như Shusi, Sagami,.. Dùng ăn kèm trong phở -Việt Nam, các món gỏi, nộm,… đều không thể thiếu rau tía tô. Ngoài ra Nhật Bản và Hàn Quốc còn sử dụng tía tô ngâm mơ muối, làm rượu, nước giải khát, thực dưỡng… hiện nay người Nhật còn bổ sung tía tô trong một số loại sữa dành cho trẻ em.
• Phụ nữ quý tộc Nhật Bản xưa nay biết đến tía tô như một loại mỹ phẩm thiên nhiên dưỡng da, tắm trắng, giảm cân, trị mụn, nám, tàn nhang hiệu quả, an toàn cho làn da. Tại Nhật một số loại mỹ phẩm như kem dưỡng da, sữa rửa mặt cũng được bổ sung thành phần chiết xuất từ lá tía tô cho hiệu quả làm đẹp.
• Trong Đông y cây tía tô được biết tới với công dụng giải biểu, giải cảm, chống dị ứng, ngộ độc đạm cua cá, ho hen, an thai, …. Ngày nay qua nghiên cứu lá tía tô cho thấy hiệu quả trong điều trị bệnh Gút, giảm béo, điều trị rối loạn lipid máu, chống viêm, chống dị ứng hiệu quả, tác dụng tốt trong điều trị ung thư…

2. Uống nước lá tía tô có tác dụng gì?

Trước kia chúng ta thường sử dụng rau tía tô ăn sống hàng ngày, hoặc nấu cháo tía tô giải cảm…nhưng ít ai biết sử dụng nước lá tía tô để phòng và chữa bệnh hiệu quả như thế nào?

Cách làm nước lá tía tô đơn giản tại nhà

Làm nước lá tía tô tươi: Dùng lá tía tô tươi rửa sạch rồi nấu lấy nước uống hàng ngày thay trà mạn.

Làm nước tía tô từ bột tía tô: Ngày nay tiện lợi hơn rất nhiều khi sản phẩm bột tía tô ra đời, để nấu nước lá tía tô chỉ cẩn dùng 5 -10 gam bột tía tô pha với nước sôi để 3 -5 phút cho tinh dầu tía tô tiết ra là có thể sử dụng ngay một ly trà tía tô thơm ngon mà không mất công hái, sơ chế, đun nấu lích kích.

Xem thêm:

Hạ sốt cho trẻ sơ sinh bằng nước lá tía tô có nên hay không?

Thừa cân, béo phì gây bệnh gì? Cách giảm béo, hiệu quả an toàn nhất

Mụn thịt – cách điều trị mụn thịt hiệu quả nhất ?

Uống nước tía tô có tác dụng gì?

Uống nước lá tía tô điều trị bệnh gút (gout) hiệu quả: Các nhà khoa học Nhật Bản đã nghiên cứu và kết luận tinh dầu hoạt chất trong tía tô có tác dụng giảm acid uric huyết hiệu quả tương đương như sử dụng thuốc Allopurinol trong điều trị hạ acid uric máu ở bệnh nhân gút hiện nay.

Dùng bột tía tô 1 -2 thìa cafe hãm với nước sôi để 3 – 5 ph và thưởng thức trà tía tô thay trà mạn giúp bạn xua tan nỗi lo bệnh gút.

Có thể bạn quan tâm: Cách đẩy lùi bệnh gút hiệu quả hiện nay

Nước lá tía tô giảm béo, điều trị rối loạn lipid máu, chức năng gan, thận: Theo các nghiên cứu tinh dầu trong bột tía tô có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa hấp thu chất béo, giúp giảm cân, tác dụng tốt trong điều trị rối loạn mỡ máu.

Lá tía tô làm đẹp da, trị mụn từ bên trong: tía tô có thành phần chống oxy hóa, sát khuẩn, đồng thời kích thích bai tiết qua tuyến mồ môi nên có tác dụng tăng cường bài tiết các chất độc, cặn bã dưới da ra ngoài từ đó giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da mịn màng, sáng hồng.

Nước lá tía tô giải biểu, giải cảm, trị ngộ độc đạm cua cá, rối loạn tiêu hóa: Cảm lạnh, cảm mạo, rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm, đầy bụng, khó tiêu… chỉ cần sử dụng 2-3 ly nước lá tía tô mà không cần uống thuốc tây.

Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày: trong tía tô có thành phần sát khuẩn, kháng viêm… nên có tác dụng rất tốt trong trường hợp viêm dạ dày, ợ chua, ợ hơi.. có thể dùng trà tía tô – mật ong để tăng thêm  hiệu quả sử dụng.

Tác dụng tốt trong trường hợp dị ứng, mề đay, mẩn ngứa, côn trùng đốt…

Ngoài ra thành phần hoạt chất trong tía tô được nghiên cứu có tác dụng tốt trong hỗ trợ điều trị ung thư.

Qua bài viết trên hẳn đã giúp bạn trả lời được câu hỏi uống nước lá tía tô có tác dụng gì rồi đúng không nào?

Tía tô Nhật Bản được nghiên cứu và biết tới với thành phần tinh dầu và hoạt chất cao hơn hẳn so với giống tía tô tại Việt Nam. Bột tía tô Akina được sản xuất và phân phối độc quyền bởi công ty Cổ phần và đầu tư Akina Đông Á với thành phần 100% lá tía tô Nhật Bản được sản xuất theo dây chuyền và công nghệ Nhật Bản cho chất lượng thành phần tinh dầu và hoạt chất trong tía tô cao nhất với tác dụng hỗ trợ đẩy lùi bệnh gút hiệu quả, làm đẹp trắng da, giảm cân, trị mụn an toàn, hiệu quả hiên nay.

Tham khảo và đặt mua Bột tía tô Akina đẩy lùi bệnh gút tại đây

Hoặc để lại thông tin bên dưới để được tư vấn và đặt hàng.