Loading...Cây tía tô – “cây tím thần kỳ” Shiso trong nền văn hóa ẩm thực lâu đời của người Nhật Bản gắn liền với đời sống thường nhật của người dân đất nước mặt trời mọc. Người dân sứ sở hoa anh đào khó có thể thưởng thức các món ăn truyền thống của mình như shusi, sashimi, hay các loại hải sản – nguồn thực phẩm chính của quốc đảo này… mà thiếu đi thức rau này. Không những được biết tới và ưa chuộng trong ẩm thực mà tía tô còn là vị thuốc trân truyền trong đông y giúp trị ho, cảm mạo, cảm lạnh, hạ sốt, bảo vệ xương khớp, đẩy lùi bệnh gút, phòng trị ngộ độc đạm cua cá, hải sản… Ngoài ra còn được phụ nữ quý tộc Nhật Bản từ xa xưa dùng để chăm sóc vóc dáng làn da ngay cả trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Ngày nay nền y học Nhật Bản còn nghiên cứu và phát hiện nhiều tác dụng kỳ diệu với sức khỏe con người như tác động tích cực trong phòng chống dị ứng, chống viêm, chống oxy hóa, hạ lipid máu, bảo vệ gan, chống ung thư ….
Hàng năm, Nhật Bản sản xuất gần 60 ngàn tấn bột tía tô để phục vụ cho nhu cầu trong nước và quốc tế.
Lá tía tô giảm béo, làm trắng, đẹp da cho chị em
Dùng lá tía tô làm đẹp là phương pháp lâu đời của phụ nữ Nhật Bản. Để các bạn hiểu rõ hơn về cách dùng, công dụng làm đẹp da, giảm cân, giữ dáng của phụ nữ Nhật Bản, Akina giới thiệu tới các bạn cách làm đẹp da, giảm cân bằng bột tía tô theo chia sẻ của bà Akina Ibaraki, Nhật Bản nhé:
Lá tía tô có công dụng làm trắng da, trị mụn, nám, tàn nhang tuyệt vời: Trong tinh dầu lá é tía có tính kháng viêm, chống oxy hóa, sát khuẩn khá mạnh, lại tác động tới cơ thể theo cơ chế bài tiết mồ hôi nên bạn có thể dùng làm đẹp da từ bên trong lẫn bên ngoài.
Làn da của bạn bị khô sạm, xỉn màu, da không đều màu, lỗ chân lông to hay có những đốm nám, tàn nhang, mụn thịt vùng quanh mắt, gò má, những nốt thâm mụn hoặc thậm chí là mụn cóc, mụn cơm thì bột tía tô chính là sự lựa chọn phù hợp nhất. Có rất nhiều cách dùng tía tô làm đẹp da khác nhau, Akina chia sẻ tới các bạn một số cách dùng phổ biến có hiệu quả cao:
- Uống trà bột tía tô giảm béo, làm đẹp da: Trà bột tía tô uống nóng là một liệu pháp làm đẹp tinh tế của phụ nữ Nhật Bản, đem lại rất nhiều lợi ích cho chị em. Với người cần giảm cân, giảm béo có thể dùng 10 -15g bột hãm với 200ml nước sôi, sau đó uống nóng, cố gắng uống cả xác để đạt được hiệu quả cao nhất. Trà nóng đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe :
– Thứ nhất, kích thích tuyến mồ hôi, đốt cháy mỡ thừa, các hoạt chất có tác dụng giảm cân, hạ lipid máu hiệu quả.
– Thứ hai, tăng cường bài tiết, đào thải các chất độc hại dưới da ra ngoài, giúp giữ ẩm, làm trắng da, hết thâm nám, mụn tàn nhang.
– Thứ ba, có tác dụng rất tốt với trường hợp viêm răng miệng, viêm dạ dày do dư acid có tác dụng hỗ trợ điều trị rất tốt, giúp hơi thở thơm tho.
– Thứ tư, phòng và điều trị cảm lạnh, cảm cúm hiệu quả, phòng và điểu trị rối loạn tiêu hóa, giúp tinh thần khoan khoái…
– Ngoài ra bạn có thể kết hợp uống bột tía tô với mật ong để làm đẹp da, tăng sức đề kháng.
- Xông hơi mặt với lá tía tô làm đẹp da: Lá tươi 150g hoặc bột khô 15g cho vào chậu nhỏ chế với 500ml nước sôi, chùm khăn hoặc vải mền xông lên mặt từ 15 – 20 ph cho tới khi nước nguội. Sau khi xông mặt bạn có thể tận dụng nước này chế thêm nước ấm dùng rửa mặt, gội đầu.
– Cách tinh dầu và hoạt chất giúp sát khuẩn, tẩy tế bào chết, kích thích tuyến mồ hôi bài tiết chất độc, cặn bã dưới da ra ngoài giúp se khít lỗ chân lông, kích thích các mạch máu dưới da, làm mền mịn da, giúp da trắng hồng, đầy sức sống. Ngoài ra xông hơi còn giúp phòng và trị cảm mạo, giảm các triệu chứng viêm mũi họng rất tốt, giúp tinh thần thư thái hơn. Kiên trì thực hiện xông mặt 2 -3 lần một tuần, sau 3 -5 tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt.
- Mặt nạ tía tô: Bột tía tô đắp mặt nạ là cách làm dưỡng da, làm trắng da trị mụn làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ ưa thích. Bột khô hòa sệt với sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường, mật ong làm mặt nạ dưỡng da ban đêm từ 15 – 20 ph trước khi đi ngủ, 2 -3 lần/ tuần.
- Tắm trắng bằng nước tía tô: để chăm sóc da toàn thân bạn có thể dùng bột tía tô pha với nước để tắm như sau: dùng 20 -30 gam cho vào túi lọc chế với 1 lít nước sôi cho tiết hết tinh dầu sau đó pha thêm với nước vừa đủ để tắm gội, thực hiện 2 -3 lần/ tuần.
- Ngâm chân với bột tía tô : Nếu gót chân bạn bị thô ráp, chai cứng, nứt nẻ do thời tiết, do đi giày cao nhiều, do cơ địa hãy dùng 15g bột ngâm với 1 lít nước sôi, thêm chút muối hoặc nước cốt chanh, để nguội bớt rồi ngâm chân 15 -20 ph trước khi đi ngủ sẽ giúp cho tinh thần cực kỳ thư thái, kích thích khí huyết lưu thông phòng các bệnh xương khớp, tê bì chân tay… tẩy da chết sớm trả lại cho bạn gót sen hồng hào, mền mại.
Tham khảo thêm:
Nghiên cứu của Hàn Quốc về cây tía tô có tác dụng chống ung thư
Công trình nghiên cứu khoa học của Nhật Bản về tác dụng của tía tô với bệnh gút (gout)
Cách dùng bột tía tô trị gút ( gout) hiệu quả nhất hiện nay
Tía tô với công dụng phòng và điều trị bệnh gút (gout) hiệu quả
- Ngoài công dụng làm đẹp da tía tô còn được biết tới công dụng phòng ngừa và điều trị bệnh gút (gout), bệnh xương khớp, ngộ độc đạm cua cá hiệu quả.
- Các nhà khoa học tại Nhật Bản đã nghiên cứu và phát hiện trong tía tô có thành phần hoạt chất có tác dụng ức chế mạnh Enzim Xanthine oxidase( XO) từ đó giữ acid uric trong máu ổn định ở mức an toàn. (XO – là một enzim đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh tổng hợp axit uric bằng cách chuyển hypoxanthine sang xanthine và tiếp tục chuyển hóa xanthine thành acid uric máu từ đó gây tăng acid uric máu). Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tác động của tía tô với enzim Xanthine oxidase mạnh nhất cho tới nay được phát hiện so với các hoạt động ức chế XO của 143 loại ở các loại thực vật ăn được thông dụng (77 loại rau, 42 gia vị và 24 loại trái cây) và tương đương với việc sử dụng thuốc Allopurinol trong điều trị bệnh gút (gout) mà không gây tác dụng phụ. Ngoài ra còn chứa nhiều tinh dầu như andehyt, limonen, dihydrocumin, CL – pinen có mùi thơm đặc biệt, hoạt chất adenine, acginin có tác dụng giảm đau, chống viêm, giãn mạch, chống nhiễm khuẩn được ví như kháng sinh tự nhiên nên có tác dụng rất tốt trong các đợt cấp tính của bệnh gút (gout).
- Dịch chiết tía tô có tác dụng lợi tiểu, kích thích tuyến mồ hôi bài tiết từ đó giúp đào thải lượng acid uric trong máu ra ngoài, đẩy lùi tận gốc bệnh gút, phòng ngừa bệnh gout hiệu quả.
- Việc sử dụng bột tía tô hàng ngày như một thức uống thay trà mạn nên giúp người bệnh xua tan tâm lý nỗi lo bệnh tật ám ảnh, thay vào đó là cảm giác thư thái bên ly trà thơm ngon với nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- Với cách dùng bột tía tô trị gút ( gout) rất đơn giản bạn chỉ cần hãm bột trực tiếp với nước sôi để uống hoặc đắp trực tiếp vào vị trí khớp viêm trong cơn gút cấp sẽ nhanh chóng làm giảm cơn đau nhức, tình trạng viêm tấy đỏ.
- Ngoài ra hàng ngày bạn có thể dùng bột này rắc cơm ăn như gia vị hoặc dùng pha uống thay trà mạn hàng ngày để phòng bệnh tái phát.
- Cây tía tô Nhật Bản có dược tính và hương vị tốt, lành tính, công hiệu nhanh nên bạn có thể yên tâm kiểm chứng công dụng của bột tía tô Akina Nhật Bản làm đẹp trắng da, trị mụn, nám, tàn nhang, đẩy lùi bệnh gút hiệu quả.
Trên đây là một số công dụng của bột tía tô Nhật Bản và cách sử dụng để làm đẹp, phòng trị bệnh gút (gout) hiệu quả nhất.
